净果养生

男性延时技巧初级(如何杜绝早泄)

shisewangluo 早已年过三旬,剩下的“有性之年”,真的不多了……,不堪回首的数十载早歇生涯,是该做个了断了!!   因为早歇这事,从青年时期不懂,一直拖到中年,再拖下去的话,很快就要步入老年阶段了!真不想就这么一辈子戴...[阅读全文]

女性排毒养生减肥的好方法!—净果养生

春季来临女人更需要注重身体的保养,但是你知道女人春季养生的一些排毒小技巧和爱爱的好处吗? 女性排毒养生小技巧 1、多喝水 每天保证两公升的水,就可以通过尿液排出不少毒素,减轻肾脏的负担。 喝水也有最佳时间的讲究: 1)早晨起...[阅读全文]

让你喝出好气色!十款养生茶—净果养生

茶是中国人传统的一种饮品,我们现代人不仅充满了对茶文化的喜爱,血液里也同样满布着对茶的倾好,而研究表明:女性长期饮用养生茶会变的更美丽更红润。天气有四季的变换,喝茶同样也有季节的变化,春天宜饮养身茶、夏季适饮绿茶、秋...[阅读全文]

春季养肝要怎么样?让你知道如何养生|——净果养生

在这季节交替之际,养生又被提上日程,春养肝,指春季养肝。春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木性,那春季养肝要怎么养呢? 一、调情志 中医教你春季养肝中医讲“肝主情志”,肝异常会影响人的情绪;反之,心情的好坏也会影响...[阅读全文]

春季养生该怎么养?该吃些什么呢?

一日之计在于晨,一年之计在于春。踏着春天的脚步,春季养生也该提上日程了。此时,季节交替,乍暖还寒,一方面人们容易生病,另一方面也是养生的好时机,中老年人春季养生至关重要,那么春季养生要注重哪些方面呢?皮肤会变得舒展,经...[阅读全文]

男人三十吃什么养生?-净果

30岁后要注意了,男人到了中年,肩上的担子比年轻的时候重了许多,而且,身体也总有大不如从前的感觉,总觉得很累。既要承担起家庭和社会的重任,同时还要面对工作条件、身体机能等各种改变。此时,男人应该注重保养养生保健工作,多吃...[阅读全文]

女人吃什么补肾-净果

女人一样肾虚,而且比男人的比例还多,对女人的健康美丽起着至关重要的作用。补肾首先要确定补阳虚还是补阴虚。阳虚生阳,阴虚滋阴,否则适得其反,南辕北辙。阳虚者,滋阴,腰越来越痛;阴虚者,补阳,腰越补越酸。药补不如食补的道理...[阅读全文]

女性吃什么水果可以预防和治疗痛经-净果

月经是女性朋友们的正常生理现象,它不仅是女性发育的重要标志,也能帮助我们的身体排出毒素。所以它的正常是否对女性而言是非常重要的。然而,有很多女性朋友在月经来临时都会出现一种情况,那就是痛经。那么吃什么水果可以预防和治...[阅读全文]

散步好处多 怎样散步更多乐趣

长期坚持徒步走路的人,心血管疾病、神经衰弱、血栓性疾病和慢性运动系统疾病的发病率明显低于那些喜欢乘车和久坐少动的人。而且每天散步30分钟,工作效率会明显提高。 散步的好处可不止这些,它也被称为懒人的运动。对于很多上班族...[阅读全文]

女性畏寒怕冷应该怎样保养

到了深冬的时候也有不少女性经常手脚冰凉,害怕过冬。“每年12月份的时候,我每晚刚上床时,都会感到被子一阵冰凉,常常是把身子蜷缩成一团睡觉,盖了厚厚的大棉被,可两只脚一整晚都是冰凉的。”女性畏寒怕冷应该怎样保养呢?让我们一...[阅读全文]

这些小技巧让你春天不再犯困

“春眠不觉晓,处处闻啼鸟”,春回大地,天气渐暖,且春天昼渐长,夜渐短,人们睡眠时间相对减少,人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡,就是春困。这是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。 从中医的角度来说,由于此时节湿气...[阅读全文]

让你肝肾全毁的起床五大恶习

俗话说:“一日之计在于晨”,当你从睡梦中苏醒,起床、吃饭、锻炼,开始一天的生活时,不知不觉中也许会犯下一些伤及肝肾的错误。起床不经意犯下伤肝肾的错误有哪些呢?下面我们一起来看看: 1、起床太猛 人在睡眠时,血压比较低,刚...[阅读全文]

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