我们都希望自己生活中一个幸福美满的婚姻当中,但是生活中各种问题都可能会对我们的婚姻造成一定的威胁,在生活中,不论是男性还是女性也好,了解一些有关两性健康的知识是必要的,而且也是非常关键的。如果你想让自己的婚姻生活更加幸福,那么就必须要主动的去学习。下面来介绍一些有关女性保健的常识。

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女性更容易头痛

2006年2月,英国医学家最新公布的一项研究成果显示:女性比男性更容易患上头痛病.在过去的9年里,来自伦敦国王学院的一个研究小组对253例普通病例进行调查后发现,6.4%的病例为女性头痛,而男性头痛的病例为2.5%,这意味着女性患头痛病的几率约是男性的3倍。通常,头痛的原因包括压力、不正确的姿势、耀眼的阳光以及干酪和红酒等饮食。

怀孕期间每天运动30分钟

多数女性怀孕后因为害怕动了胎气,就不太爱活动。但欧美国家的最新研究显示,怀孕期间每天适当地运动30分钟可以帮助女性产后保持身材。另外,怀孕期间进行一定的锻炼还可以帮助女性避免一些疾病。

女性喝牛奶可能催生粉刺

不少年轻的女孩都为自己脸上长出的青春痘发愁,一项新研究发现,长粉刺的几率与每天喝牛奶的多少有关。研究人员称,每天喝两杯以上脱脂牛奶的女性,面部长粉刺的几率要高出常人44%。如果不局限于脱脂牛奶,只要每天喝三杯以上,患粉刺的可能性就会提高22%。

吃太多奶制品可能诱发卵巢癌

2006年,《国际癌症杂志》刊登了瑞典一项最新研究。该研究认为:女性吃太多奶制品可能会诱发卵巢癌。研究人员发现女性罹患卵巢癌与全脂奶制品、低脂牛奶和乳糖高摄入量之间存在明显联系。他们认为,研究结果“在一定程度上”支持了过多摄入奶制品可诱发卵巢癌的观点。

生活中女性生完孩子以后既要照顾孩子又要照顾好这个家庭,这样很有可能会让女性的精力全部用完,很多女性认为,一定要在三十岁之前生孩子,否则过了三十岁就成为了高龄产妇,这样是很有危险的。虽然如此,但是养生专家认为,晚一些生孩子的女性更容易长寿,这是经过科学验证的。

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